发布日期:2023-06-24 22:22:55

健身对未来的好处作文健身的未来:拥有更健康快乐的人生

本文目录

  1. 适合中学生的健身项目的英语作文?
  2. 健身社团招新宣传一百字?
  3. 关于体育兴国的作文?
  4. 作文:锻炼变强大?
  5. 运动健康的利与弊500字作文?

适合中学生的健身项目的英语作文?

比如游泳,健身,跑步,跳绳

健身社团招新宣传一百字?

嗨!大家好哦!很高兴认识大家,社团宣传部招新宣传稿,本来一提作文就头痛,真不知道写些什么,希望大家来社团多转转,有好消息 好信息及时告诉大家,与朋友们一起分享幸福与快乐,痛苦与烦恼,说一说,笑一笑,生活苦辣酸甜都要过!希望你们快乐每一天!祝大家身体健康,往事如意,永远幸福,永远年轻!!

甲:天那 好激动啊 没想到我真的被这所大学录取了。。眼泪哗哗滴。。

乙:为啥那么激动啊?

甲:你是不知道啊 别人都说我智商有问题 说我不够聪明。。我个人也深刻的觉得能考上这学校不容易啊。。

乙:。。哎。。我觉得我也不够聪明 那么多mm老骂我白痴。。

画外音 起:

还为你不够聪明发愁吗?还一直被别人叫bc吗?现在 不用怕了 !

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关于体育兴国的作文?

岁月不居,时节如流。自百年前张佰苓先生的一声“强我种族,体育为先”的高呼,到2019年8月,《体育强国建设纲要》的正式公布实施,我国的体育在经历了漫长的发展之后终于开花结果。但有人却认为国家强盛仅靠科技就行,体育无足轻重,对此我认为唯健民之体魄,方强国之发展。

诚然,当今世界评估一个国家强大与否的重要指标是科技发展,但认为体育发展无足轻重的话,乃是一叶障目,被科学发展繁荣的表象蒙蔽了双眼,却忽视了体育发展所起到的基础作用。倘若没有体育的发展作为根基,纵使科学发达,也仅仅是脆弱的空中楼阁。因此只有发展了体育,才能够发展国家。

从古至今,体魄的强健都是人类得以生存与发展的重要条件,一个强盛的国家,一个强大的民族,其人民必然拥有强健的体魄。

在古代,强壮的躯体是农耕的劳动力,是社会的生产力,更是卫国的战斗力。一个国家只有拥有了强壮的国民才能发展产业,守卫领土。

而到了现代,体育的重要性不减反增。科技想要发展,定要有一批能吃苦耐劳,潜心投入到学术研究中的科研人员。只发展科技在短期内也许会促进科学的提升,但以长远的眼光来看,只有重视体育的发展,才能将个人对于国家的贡献持久化,最大化。因此,倘若没有了体育的发展,便会抑制科技的发展,更妄论国家的强盛了。

体育的发展不仅促进科技的发展,更是代表了一个国家的形象。百年前,中国人因面黄肌瘦而遭洋人嘲笑成“东亚病夫”何其屈辱。现如今,“乒乓外交”成为一桩美谈,2008奥运在国际间颇受称赞,“中国女排”更是无数国人的骄傲。这一切的改变都与体育的发展密不可分。可以说,塑造一个国家形象最简单、最直接的方式便是发展体育。这无不彰显了体育发展之于国家发展的重要性。

不仅限于国家,体育对于个人而言,也是至关重要的。每一个人不一定都能成为科学家,但所有人都可以成为健身者。发展体育可以令国民体魄强健,增强人们对于疾病的抵抗力。相较于利用科技手段于病后使用高昂的费用亡羊补牢,健身的门槛更低且耗费低廉,由此降低了国家的医疗负担,余下的经费亦可用于反哺科技发展,乃是一举两得。

国家想要强盛,不能仅凭科技领域的发展,而应令科技与体育齐头并进,以长远的眼光展望国家的未来。唯健民之体魄,方强国之发展。

作文:锻炼变强大?

坚持运动,尤其是做有氧运动,比如打球、游泳、做瑜伽、健身、长跑等,这些运动都能够让自己变得坚强起来,只有坚持下去才能变得更加有毅力,以上这些方法都是可以的。

增强克服挫折的能力,面对困难的时候要迎难而上,而不是总是退缩、自卑等,如果有挑战性的任务也应该积极参加,勇敢的克服困难并解决问题,只有这样才能够逐渐变得自信,让自己的心理素质变得过硬。

应该多一些兴趣、爱好,比如出去走走逛逛、和好朋友聊天或者出去旅游、吃美食、听音乐等,这些活动都可以让生活变得丰富多彩,生活变得充实才能有效的提高自信,否则作为一个空虚的人很难体现出心理素质比较高。

运动健康的利与弊500字作文?

体育运动的好处生命在于运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病.对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说,适当地进行身体锻炼是具有好处的.不仅可以提高运动素质,还可以做到劳逸结合,使智力水平得到充分的发挥. 学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习,长期处于这种姿势,又不参加身体锻炼,往往会引起各种疾病.如供血不足,神经衰弱,胸腔狭窄,肌肉软弱无力,心脏疾病便秘等.因此,学生要经常参加身体锻炼,因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼,使学生精力充沛,同时,身体锻炼还是一种积极性休息,脑细胞各有分工,进行身体锻炼时,管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态,而思考问题的神经细胞则处于抑制状态,得到很好的积极性休息. 学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性,以自身的身体健康和运动能力为基点,结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要,考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件,制定出短期与长期的自我锻炼计划.同时,既要用规划去约束主体行为,又要在实践中调整和充实锻炼计划,这是学生自我身体锻炼有效性的根本保证,也是学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器. 但是,由于有些学生缺乏体育运动知识,违背了科学的锻炼方法,进行锻炼时,要因人、因时、因地,根据自己的年龄、性别、工作与学习特点,自身的健康状况安排锻炼的时间和进度,充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响,运动量、运动强度也要由小到大,并在锻炼过程中逐渐积累经验,掌握好适宜的运动量,以期达到自我身体锻炼的最佳效果.不顾人体的生理特点,一味地追求大运动量,不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼;不注意全面发展的锻炼,扰乱体力和脑力劳动的生物规律,运动没有规律;不注意运动环境和运动卫生;心血来潮,不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法,应及时纠正和避免,因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质,如果锻炼方法不当,违背了人体发展规律,就会适得其反.

1、在此,介绍几种现代流行的锻炼方法. 1.1有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法.这种锻炼方法运动负荷适中,可以有效地提高心血管和呼吸机能,促进新陈代谢,并能减少脂肪的积累.如长跑、竞走、游泳、骑自行车、耐力体操及节律操、徒步旅行等. 1.2娱乐消遣法是指为了寻求生理上的放松,欢度余暇而进行的锻炼方法.这种锻炼方法没,运动强度不大,令人轻松愉快,具有消除疲劳的特殊功能.这些活动有利于体质较弱者来选择,终身坚持活动能够促进集体的发展,达到增强体质的目的.如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等 1.3 保健养生法我国古代流传下很多保健养生法 如气功、导引等都是中华民族的宝贵遗产,在健身强体上流传至今,深受广大锻炼者的喜爱.这种锻炼方法讲究内外统一,神形兼顾,要求身体的外部活动与内在气血运行一致,使身体与卫生保健结合,达到健身祛病,延年益寿的目的.

2、按照一定的原则和实际,要科学的锻炼 2.1 早操 人们习惯认为早晨是锻炼身体的大好时光.具现在的有关研究资料表明“早晨锻炼并非良辰”.首先,早晨的空气并不新鲜.一年中,绝大多数的早晨(特别是5—8点),陆地上空的逆低层大气,都会出现逆温层,其高度200——1000米不等,它象一个盖子一样,使城市中较多的烟尘和杂质聚集在其下面.加上早晨空气扰动小,致使烟尘杂质不易扩散到高空和

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所属分类:部门干部